Zeytinyağı ve Limon Sağlıklı etkileriyle bilinen zeytinyağının faydaları son zamanlarda sıklıkla konuşulmaya başladı. Sağlıklı yağların başında yer alan zeytinyağının etkisi içine eklenen limonla birlikte ikiye katlanıyor. İşte detaylar.Zeytinyağı ve Lİmon sağlığımız için faydalar sunan iki ayrı besindir. C vitamini deposu limon, bağışıklığı güçlendirir ve kalp sağlığını koruyabilir. Zeytinyağı ise kansere karşı kalkan etkisiyle bilinir.
Doymuş yağlar yerine kullanıldığında kalp sağlığını destekleyen zeytinyağı kolesterol düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olur. Bu sayede kalp rahatsızlıkları riskini en aza düşürür, damar sağlığını iyileştirmede önemli bir rol oynar.Haberin Kaynağı
YORUMLAR (İLK YORUMU SİZ YAZIN)